Coaching de santé et de bien-être
Le coach de santé est un
expert du changement comportemental
dans le domaine de la santé
Il ne se substitue ni au médecin,
ni à la prescription médicale
Pour les émotions difficiles qui accompagnent un diagnostic et une condition
Tristesse, colère, refus, anxiété, dépression, inquiétude, frustration, peur, découragement, blâme, honte, sentiment d'exclusion, solitude ...
Ces émotions doivent être reconnues, comprises et transmutées pour ne plus nous paralyser.
Pour les pensées récurrentes et limitantes décourageantes
Identifier les croyances limitantes sur soi, sur la maladie, sur les autres, et la façon dont elles nous empêchent d'aller mieux, nous permet de les dépasser et de nous dépasser !
Pour mettre en place les habitudes et des comportements salvateurs
Qu'il s'agisse de se motiver pour une activité physique, retrouver de bonnes habitudes de sommeil, une bonne hygiène alimentaire, nous pouvons transformer les mauvaises habitudes en bonnes. Changer nos habitudes, qu'elles génèrent des comportements à risque ou non, demande beaucoup d'effort et il est nécessaire d'installer des changements durables pour accompagner et surmonter la maladie.
Pour contrôler la douleur chronique
De nombreuses techniques mentales, physiologiques et énergétiques permettent d'alléger considérablement la douleur chronique. Cela vaut le coup de les apprendre.
De nombreuses personnes ont pu baisser voire arrêter leur prescription d'anti-douleurs, avec l'accord du médecin, grâce à une prise en charge holistique de la douleur : aspects émotionnels, cognitifs, psychologiques, neurologiques et énergétiques.
Pour mobiliser les ressources et motiver
La motivation au changement est requise en cas de maladie. Or la maladie la rend difficile, en raison de l'épuisement, de l'isolement, des émotions difficiles, de l'atteinte à l'image de soi et de son corps. C'est pourquoi, une part importante de notre travail est le soutien motivationnel.
Pour améliorer holistiquement la qualité de la vie
On peut souhaiter des changements pour prévenir des maladies chroniques, vieillir en bonne santé, obtenir un mieux-être et un meilleur équilibre de vie entre les dimensions physiques, psychologiques, spirituelles, sociales et culturelles.
Il s'agit aussi de retrouver un contact avec les choses qui nous font vibrer, notre créativité, notre engagement social, et notre contact avec l'esprit et la spiritualité pour ceux qui le désirent.
Mais qu'est ce que le coaching de santé ?
Le Coaching de Santé est un accompagnement personnalisé des patients pour les aider à modifier certaines habitudes de vie et schémas de pensée qui participent à l’entretien de leur maladie ou mal-être.
Cela peut être prévu en accompagnement d'une pathologie chronique, d'une maladie auto-immune, des suites d'un accident ou d'un trauma, ou tout simplement dans une recherche de mieux être.
Le coach de santé est spécialisé pour leur apporter écoute, soutien et motivation en toute bienveillance, pour renforcer l’image de soi et la confiance en la guérison, pour les aider à gérer le stress et les émotions difficiles, et les aider à mettre en pratique les prescriptions et recommandations de leurs praticiens médicaux.
Combien de séances sont nécéssaires en coaching de santé & bien-être ?
Cela dépend, il faut compter entre 7 et 10 séances pour réaliser vos objectifs. Notre travail se fera dans le cadre d'un contrat de coaching.
Questions sur le coaching de santé
Absolument pas. Le coach de santé ne prescrit pas, ne donne pas de diagnostic ni ne commente ceux qui ont été donnés, n'étant pas qualifié pour cela.
Sa mission est de vous accompagner pour réagir au mieux à votre traitement, dans le meilleur confort, faire ce qui doit être fait au niveau des changements de comportements et vous permettre gérer vos émotions.
Ultimement, il peut vous aider à retrouver une harmonie et à donner un nouveau sens à votre vie.
Oui, dans la mesure où la connaissance de soi, des événements déclencheurs, des pensées limitantes ou obsédantes, la gestion des émotions difficiles, le travail sur les mauvaises habitudes et addictions permettent toujours un mieux-être. C'est utile aussi bien pour les troubles bipolaires, que la dépression, les addictions, les névroses, les troubles du comportement, les troubles de la personnalité, les psychoses, ...
Ne nous limitons pas par ces étiquettes et avançons vers tout ce qui peut vous aider à aller mieux dans la bienveillance.
Le coach de santé va pouvoir les aider à mettre en place des stratégies aidantes et à mieux communiquer.
Pour toute demande de coaching de santé
Un entretien téléphonique gratuit de 10 minutes.
Le coaching de santé est il bon pour moi ?
Vous vous demandez si le coaching de santé convient à votre situation avant de vous engager mentalement, financièrement et d’y consacrer du temps. Que pouvez-vous en attendre ?